Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 40 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1300 g

Zutaten

100 g rodzynek, złotych
100 g płatków kokosowych
100 g wiórków kokosowych
150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
100 g soku jabłkowego
100 g miodu wielokwiatowego
50 g oleju kokosowego
300 g płatków owsianych górskich
100 g płatków jęczmiennych
50 g siemienia lnianego złotego
50 g migdałów, ze skórką
50 g migdałów, w płatkach
50 g orzechów nerkowca

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Protein 7.8 g

Kalorien 7.4 kJ / 394.1 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoff 8.8 g

Kohlenhydrate 48.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1 Std. 30 Min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 Std. 45 Min

Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami

1 Std. 20 Min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1 Std. 20 Min

Cappellacci z dynią

2 Std.

Focaccia z brokułami i anchois

2 Std. 15 Min

Chrupki z ciecierzycy

13 Std. 45 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Żytnie chlebki z bananem

1 Std. 55 Min