Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pizza Bases
- 350 g dried chickpeas
- 500 g water
- 2 - 3 sweet potatoes (approx. 300-350 g), peeled, diced (2-3 cm)
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp dried mixed herbs, to taste
- 1 tsp fine sea salt
Tomato Sauce
- 1 garlic clove
- 80 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 100 g Cheddar cheese, grated
- 60 g pepperoni, or topping of choice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2723.2 kJ / 650.9 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 78.6 g
- Fett
- 25.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.3 g
- Ballaststoff
- 14.9 g
- Natrium
- 1418.5 mg
Alternative Rezepte
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Seven Spice Chicken with Rice
35min
Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate
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Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Breakfast Bars
1h 10min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
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Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Multi-seed Cocoa bars
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Orange and Coconut Squares
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Peanut Butter Protein Balls
35min
Red Pepper Houmous
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Carrot Cake Energy Balls
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