Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 bardak

Zutaten

havuç parçalara bölünmüş
150 g
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı
1
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)
3 yk
granola
2 yk
yoğurt
100 g
Hindistan cevizi sütü
250 g
bal damak tadına göre
1 - 2 tk
buz küpü
4 - 6
kurutulmuş Hindistan cevizi (optional) ince şeritler halinde, kavrulmuş
2 yk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Protein 8 g

Kalorien 1795 kJ / 428 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 30 g

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