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Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 bardak
Zutaten
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (optional) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bardak
Protein
8 g
Kalorien
1795 kJ /
428 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
5.4 g
Kohlenhydrate
30 g
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Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Rezepte
Türkei
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