Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
oder 250 g kurutulmuş bakliyat (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 3185 kJ / 762 kcal
- Protein
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 111 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 39 g
Alternative Rezepte
Öğütülmüş baharatlar
5min
Rendelenmiş peynir (orta sertlikte)
10min
Hindistan Cevizi Sütü
15min
Tavuk Suyu
1h 10min
Buharda pişmiş bezelye
20 min
Yeşil Smoothie
10min
İrice rendelenmiş çikolata
5min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Vegan Toz Parmesan
10min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Rendelenmiş patates
15min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min