Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (optional)
¼

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Protein 8 g

Kalorien 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 godz. 15 min

Erik Clafoutis

Erik Clafoutis

Brak ocen

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 min

Dim Sum 'Shao Mai'

Dim Sum 'Shao Mai'

2 godz.

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

45 min

Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş

Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş

35 min

Tart Hamuru

Tart Hamuru

10 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min

Sindirim Çayı

Sindirim Çayı

35 min

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

1 godz.

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

1 godz. 10 min