Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 2 - 3 diş sarımsak
- 125 g kırmızı mercimek, yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
- 320 g su
- 2 yk limon suyu
- ½ tk karabiber
- ¾ tk kimyon
- ½ tk tuz
- 95 g tahin
- 1 - 2 yk sızma zeytinyağı
- ¼ tk susam
- ¼ tk çörek otu
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 869 kJ / 208 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25sa 10 dk
Mercimek musakka
2 Std. 20 Min
Avokadolu Humus
15 menit
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 menit
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Keine Bewertungen
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Patlıcanlı ve Bademli Dip
20 min
Mutabbal
10min
Humus
1 godz.