Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g masła orzechowego
- 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70
g syropu z agawy (optional)
oder 40 - 70 g syropu klonowego (optional) - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Mus z awokado
20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 godz. 15 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Napój kokosowy
10 min