Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g masła orzechowego
- 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70
g syropu z agawy (optional)
oder 40 - 70 g syropu klonowego (optional) - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Mus z awokado
20 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Wegańskie kulki mocy
15 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1sa 15 dk
Migdałowy pudding z chia
15 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min