Sopa de feijão encarnado com abóbora

Sopa de feijão encarnado com abóbora

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
30 g
feijão-encarnado cozido escorrido
520 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
água
800 g
sal
1 pitada de
azeite
20 g
Croutons q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 297.6 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 555.2 kJ / 132.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 19.9 g

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