Sopa de legumes

Sopa de legumes

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

cenouras pequenas cortadas ao meio
2
curgete cortada em pedaços
1
couve coração cortada em pedaços
½
água
1000 g
batata pequena cortada em pedaços
1
cebolas cortadas em quartos
3
alho
1 dente de
azeite
30 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
400 g
Sal q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 306 mg

Protein 5.7 g

Kalorien 715.6 kJ / 171 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 25.6 g

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