Sopa de grão com espinafres

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (optional) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 342.3 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 443.3 kJ / 106 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 13.7 g

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