Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g leite
- 30 g flocos de aveia
- 25 g açúcar
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 765.6 kJ / 183 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 5.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
- Natrium
- 54.2 mg
Alternative Rezepte
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia com pera
10 min
Copos de aveia com iogurte
15h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Bebida de aveia
5 min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Papas de millet
30min
Papa de aveia com banana
10 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Panquecas de banana e aveia
15min