Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g manga cortada em pedaços
- 150 g morangos congelados
- 70 g framboesas congeladas
- 350 g água
- 20 g mel (opcional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 Min
Batido de kiwi, banana e uva
5 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Smoothie de morango e manga
5 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Batido de fruta
5 Min
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10 Min