Revista Maio 2018
Laksa de camarão e frango
50 Min
Omelete no forno
40 Min
Zoodles de atum
1 Std.
Salada de cevada com frango e beterraba
8 Std. 40 Min
Solha com ervas e arroz jambalaya
45 Min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30 Min
Gyozas de porco com molho de soja
45 Min
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1 Std.
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Croissants integrais
4 Std.
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8 Std.
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1 Std.
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Trifle de framboesa e limão
2 Std.
Crocante mediterrânico
50 Min
Gelado de chocolate rápido
5 Min
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 Min
Salada iraniana com molho de abacate
15 Min
Xarém de sardinha
50 Min
Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã
30 Min
Tarte banoffee com espuma de banana
15 Min
