Kompatible Versionen
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda, na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka, na posypání
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 845.2 kJ / 201.2 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 18.2 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 godz. 10 min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Hummus z červené řepy
10 min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Okurkový salát s mortadellou
10 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Listový salát s jablky a čedarem
25 Min
Řecký zelný salát
2 godz. 15 min