Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ svazku petržele, čerstvé, pouze listy, omyté a osušené, dle chuti
- 60 gramů cibule napůl
- 1 - 2 stroužky česneku
- 1 chilli paprička, čerstvá, malá, bez jadérek
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře, černého, mletého
- 1400 gramů dýně Hokkaidó, bez semínek, na půlměsíčky (1 cm)
- 50 gramů hladké mouky
- olej na smažení
- pepř celý, směs
- muškátový oříšek, nastrouhaný
- citrónová šťáva
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1047 kJ / 250 kcal
- Protein
- 8.95 g
- Kohlenhydrate
- 44.68 g
- Fett
- 6.53 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green fresh
10 min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
Keine Bewertungen
Středomořský kuřecí koláč
50 Min
Rizoto s parmazánem a jahodami
25 min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3h 5min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Keine Bewertungen
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Salátový refresh
5min
Bazalkové pesto
10 min