Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- ½ spicchio di aglio
- 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
- 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- 1 cucchiaino di zucchero
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 min
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Spiedini di seitan e verdure
50 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Tiramisù Vegan
3sa 20 dk
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Mousse di miglio (senza glutine)
1 godz. 10 min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min
Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio
1 godz. 10 min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Crema di avocado al cacao
15 Min