Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
TM5 TM6

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

3.6 (7 Bewertungen)

Zutaten

Soslu tavuk

  • 30 g bal
  • ½ tk toz karabiber
  • ½ tk tuz
  • ½ - 1 tk toz tatlı kırmızı biber
  • 1 diş sarımsak
  • 1 misket limonu, kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
  • 4 tavuk göğsü, derisiz, kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
    oder 4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)

Mango Sosu ve Buharda Tavuk

  • 10 - 15 g kişniş yaprağı
  • 3 - 6 misket limonu, kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
  • 2 diş sarımsak
  • 100 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 75 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
  • 1 - 2 taze jalapeño biberi, çekirdekleri çıkartılmış
    oder 1 - 2 silme tk pul biber
  • 500 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 2 tk tuz
  • 100 g şeker
  • 250 g su

Nährwerte
pro 1 porsiyon
Kalorien
1346 kJ / 321 kcal
Protein
43 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
1 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte