Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Setas
- 35 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 700 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de tofu firme en trozos
- 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
- tomillo fresco (solo las hojas) para espolvorear (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 39 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1hod.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1hod. 30min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1 Std. 10 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Chile sin carne
1hod.
Hamburguesas de soja
35 min