Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 19.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 333.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Hinojo con tomates y aceitunas
45 min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Salteado de chipirones con kale
30 min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 godz.
Ensalada detox con kale
10 min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 min
Curry de batatas y brócoli
20 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min