Kompatible Versionen
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
oder 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1536 kJ / 367 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1h
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10 min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek
40 min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1h 10 min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min