Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7.6 g

Kalorien 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 Min

Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem

Keine Bewertungen

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min