Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 35 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7.6 g

Kalorien 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Cizrnové karbanátky

11 Std. 10 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Celerové ragú s mandlemi

45 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min