Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3 35 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7.6 g

Kalorien 531 kJ / 127 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Brokolicová pomazánka

15 Min

Vařená quinoa

15 Min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 Std.

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Sezamové pesto

10 Min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Keine Bewertungen