Kompatible Versionen
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těstoviny
- 1500 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 300 gramů těstovin, např. kolínka
Plody moře
- 15 gramů olivového oleje
- 500 gramů mražené směsi mořských plodů
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
- 25 gramů olivového oleje
- 35 gramů mandlového másla
- 40 gramů hladké mouky
- 300 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 5 - 10 stonků čerstvé pažitky, nasekané, na ozdobu (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protein
- 36.4 g
- Kohlenhydrate
- 69.9 g
- Fett
- 17.9 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřové maso s houbami na víně
1hod. 50min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Caffé Vanilla
5 min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Zeleninový salát ve skleničce
20p
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1h
Černé rizoto s chobotnicí
1 Std. 15 Min
Špenátová omáčka se smetanou
25 min
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12 godz. 30 min
Salát z krabích tyčinek a rýže
40min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 min
Bramborové placky s česnekovým dipem
1h