Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de verduras
- 2 dientes de ajo pelados y aplastados
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
- 150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
- 1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
- 40 g de cebolla (cortada en gajos)
- 200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
- 50 g de puerro (cortado en rodajas)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de salsa de soja
Cocción de fideos
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 100 g de fideos orientales transparentes de soja
- 100 - 150 g de brotes de soja frescos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 618 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Noodles orientales (sin gluten)
30min
Ensalada de algas y setas
40min
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50min
Arroz asiático con verduras
45min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Fideos yakisoba con gambas
30min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 Min
Fideos chinos con langostinos y salsa de ajo
1 Std. 15 Min