Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 - 100 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 40 - 60 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 450 g awokado, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 332.9 kJ / 79.6 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 5.6 g
- Fett
- 6.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 238.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Tapenada z zielonych oliwek
10 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Pesto z bazylii
10 Min
Tapenada
5min
Sos teriyaki
15min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 min
Sycylijska caponata
30min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 Std. 40 Min
Satay z sosem orzechowym
1h 55min
Guacamole z mango i żurawiną
20 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 Std. 5 Min