Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 2 liście laurowe, suszone
-
2 - 3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
oder ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 800 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1142.2 kJ / 273 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 765.1 mg
Alternative Rezepte
Barszcz wegetariański
1 godz. 10 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 Std. 10 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 min