Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 2 liście laurowe, suszone
-
2 - 3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
oder ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 800 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1142.2 kJ / 273 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 765.1 mg
Alternative Rezepte
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 dk
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1sa
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 dk
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 dk
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Toskańska zupa fasolowa
50min