Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de beurre
- 200 g d'oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 700 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 250 g de riz long blanc thaï ou jasmin
- 400 g de blancs de poulet en gros dés
- 1 banane de petite taille, en rondelles
- 1 pomme pelée, en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 981 kJ / 234 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Fusilli au lait de coco et saumon fumé
30 min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Curry de poulet express
30 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min