Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz, mais q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 895 kJ / 214 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Waffles de aveia e espelta
25 min
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Pão de banana
1h 20 min
Banana bread sem farinha
1h 20 min
Panquecas de alfarroba
40min
Muffins de banana e espinafres
30min
Queques de aveia e mirtilos
35 Min
Pão de banana vegan
1h