Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 doses

Zutaten

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 38.4 mg

Protein 3 g

Kalorien 224 kJ / 53.5 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 7 g

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