Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 558 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Yogur de soja
12h 10min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Galletas de semillas
30min
Bebida de avellanas
8 Std. 10 Min
Jardinera de verduras en vinagre
984h
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Bizcocho de soja
35 min
Crackers de quinoa
30min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Galletas integrales de miel
1h