Tofu

Tofu

2.5 29 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 7 Std. 45 Min

250 g

Zutaten

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalorien 1113 kJ / 266 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 31.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta 142 Rezepte
Spanien

Dieta 142 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Bebida de quinoa

15 Min

Queso Parmesano vegano

5 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Yogur de soja

12 Std. 10 Min

Croquetas vegetales

35 Min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72 Std.

Bebida de soja y sésamo

12 Std. 45 Min

Bebida de amaranto

35 Min

Seitán

4 Std. 30 Min

Bebida de mijo

35 Min

Chips de semillas

2 Std.

Bebida de soja

45 Min