Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 8.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 624.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Verduras al vapor
45min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Caldo de verduras
35min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Hervido
40min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 Min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Patatas al vapor
30 Min