Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

3.6 16 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

10 unidades

Zutaten

cebolinho picado
15 g
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
água
800 g
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)
300 g
azeite
20 g
ketchup
60 g
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
150 g
tortilhas de milho
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 78.8 mg

Protein 7.9 g

Kalorien 420.4 kJ / 100.5 kcal

Fett 3.2 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 10.4 g

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