Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 galletas tipo maría
- 3 dientes de ajo
- 500 g de cebolla en cuartos
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 70 g de aceite de oliva
- 1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharada de pimentón dulce
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1143 kJ / 273 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1h 10 phút
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 Min
Bacalao con langostinos
1 Std.
Sepia al ajillo
25 Min
Alcachofas a la cerveza
45min
Bacalao en salsa verde
30 Min
Chipirones a la marinera
25 Min
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Bacalao con chirlas
45min
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Calamares a la americana
50min