Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 130 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 140 g frische Feigen, in Scheiben
- 500 g Mandeldrink
- 40 - 60 g Honig
- 200 g Haferflocken
- 50 g frische Heidelbeeren
- Mandelblättchen, zur Dekoration
- Matcha-Pulver, zur Dekoration (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1166 kJ / 278 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Frühstücksriegel
1u. 20min
Mandelporridge
15min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55min
Birchermüsli to go
40min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Schnelles warmes Müsli
10min
Gebackener Frühstücksauflauf
1u.
Warmer Power-Müsli-Drink
10min