Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 962 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 19 g

Kalorien 1140 kJ / 273 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 9.4 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 12 Rezepte
Deutschland

Fit mit Thermomix® 33 Rezepte
Deutschland

Frühstücksfan 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4 Std. 10 Min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 Min

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 Std.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8 Std. 5 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 Min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 Std. 30 Min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 Min

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8 Std. 5 Min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 Min

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20 Min