Mama-Energiekugeln

Mama-Energiekugeln

4.7 517 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

30 Stück

Zutaten

Vierkornflocken
100 g
Datteln, entsteint (Softfrüchte)
100 g
getrocknete Cranberrys
70 g
getrocknete Pflaumen, entsteint
60 g
Rosine
50 g
Butter weich
40 g
Honig flüssig
20 g
Sesam zum Wälzen
3 EL
3 EL Kokosraspeln, zum Wälzen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 1 g

Kalorien 232 kJ / 55 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 9 g

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