Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g esparguete integral
- 120 g cogumelos
- 120 g seitan
- 1 c. sopa de pão ralado
- 10 g azeite
- 2 dentes de alho
- 60 g cenoura
- 50 g aipo
- 100 g molho de tomate
- 40 g vinho tinto
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2382 kJ / 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 84 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estufado de tofu
30 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Chili com seitan
25 min
Feijoada vegetariana
1h 20min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Alho-francês à Brás
45 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Arroz amigo do pato
45 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Empadão de seitan
2u.
Tofu à Lagareiro
13hod.