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Süß-scharfes Mangodressing
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
400 g
Zutaten
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
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Sonnenblumenöl30 g
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brauner Zucker20 g
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Mango, reif (ca. 200 g Fruchtfleisch), in Stücken1
-
Multivitaminsaft80 g
-
Weißweinessig20 g
-
Chilisauce, rot, z.B. Tabasco nach Geschmack3 - 4 Spritzer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
20 mg
Protein
2 g
Kalorien
729 kJ /
174 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
27 g
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