Frullato di frutta

Frullato di frutta

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (optional)
1 cucchiaio di zucchero (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

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