Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 325.4 mg

Protein 10.1 g

Kalorien 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Fett 24.1 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 45.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dezembro com a Bimby® 49 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Seitan

50 Min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 Min

Not bacalhau com natas

30 Min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 Std.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 Std. 15 Min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 Std. 10 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen