Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 50 g Sanddornsaft, kalt
- 50 g Orangensaft, kalt
- 100 g Mandeldrink, ungesüßt, kalt
- 25 g Erythrit
- 1 Prise Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 471 kJ / 112 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Buttermilch-Kaltschale
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min