Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

10 porcí

Zutaten

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 6 g

Kalorien 783 kJ / 187 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Velikonoční menu 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 Min

Kaštanové pyré

15 Min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Ostružinové želé

1 Std.

Plněný lilek po orientálsku

1 Std. 20 Min

Krémová polenta s pórkem

1 Std. 5 Min

Petrželové pesto

10 Min

Karobovo-švestková pomazánka

30 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Rukolové pesto

5 Min

Dýňové bulky

2 Std. 15 Min