Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polévka červená z řepy
35 min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 min
Velikonoční křen s mandlemi
Keine Bewertungen
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Majonéza z červené čočky
11 Std. 15 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1 Std. 40 Min
Dip z červené řepy
15min