Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Dinkelkörner
- 130 g Grünkern
- 200 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 1 Pck. Sauerteig (75 g, z. B. von Seitenbacher)
- 10 g Honig
- 380 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- 50 g Leinsamen
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Kalorien
- 366 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karotten-Walnuss-Brot
2 godz.
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1 godz. 30 min
Möhren-Müsli-Brot
2 godz. 30 min
Körnerbrötchen mit Erdnüssen
3 godz. 40 min
Süßkartoffel-Walnuss-Brot
4 Std.
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 min
Dinkel-Malz-Brot
1 godz. 40 min
Dinkelbrot mit Kürbiskernen
15 godz. 45 min
Rundes Kümmelbrot aus dem Topf
7 godz.
Nuss-Möhren-Topfbrot
2 godz. 45 min
Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
1 godz. 30 min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12 Std.