Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 - 30 g de sirop d'érable, à doser selon les goûts
- 100 g d'amandes entières, émondées
- 400 g d'eau
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 pincée de sel
- 1 - 1 ½ c. à café de thé matcha en poudre, selon le goût plus ou moins intense du produit
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie énergétique
10 Min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Shake protéiné choco-vanille
10 Min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 Min
Soupe aux choux et au tofu
1h 45min
Soupe miso aux légumes
40 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Smoothie à la mangue
5 min
Houmus
10 Min
Booster d'immunité
5 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20 min