Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g wieprzowiny, (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 20 g oleju
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 1 ogórek (100 g), obrany
- 1 ząbek czosnku
-
200
g jogurtu greckiego, gęstego
oder 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej - ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
- chlebki pita, do podania (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1689 kJ / 403 kcal
- Protein
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 44 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4hod. 50min
Burgery z łódeczkami z batatów
1 Std. 40 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1 Std. 40 Min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 Std. 40 Min
Sos hamburgerowy
5min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min
Pita
2h 30min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 Std. 20 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.