Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chicken Tikka
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts, cubed (1 in.)
- 4 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 5 mint leaves
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp paprika
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 3 ½ oz plain yogurt, plus extra to serve
- 1 - 4 tbsp vegetable oil, as needed to fry
Kachumber
- 6 oz red onions, quartered
- 15 sprigs cilantro, leaves and tender stems
- 1 tbsp lime juice
- 1 tsp white wine vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp chili powder
- 7 oz English cucumber, halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
-
steamed rice, to serve
oder mixed salad greens, to serve - naan bread, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 920 kJ / 220 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 698 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25min
Fish Tacos
45min
Kung Pao Chicken
1h 5min
Mediterranean Chicken
35min
Chicken Fajita Soup
50min
Fajita Seasoning
5min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Fragrant Chicken Curry
1 Std.
Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad
2h 35min
Chicken Tacos
1h 10min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3 Std. 25 Min