Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g cereais em grão (centeio, trigo, espelta)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1355 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 13.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Infusão de frutas secas
20 Min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Pasta de alho
10min
Bebida de avelã
8h
Massa-mãe
360h
Mix para pão integral e pão
24h
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Farinha de cereais ou de leguminosas
5 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Farinha de arroz
30 Min