Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Blueberry Compote
- unsalted butter, to grease
- 16 oz blueberries
- 2 oz honey
- 1 oz water
- 1 lemon, zested and juiced (1 oz)
Granola
- 3 oz whole raw almonds
- 1 ½ oz rolled oats
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 ½ oz honey
- 1 tsp chia seeds (optional)
- 1 heaping tsp hemp seeds (optional)
- ⅛ tsp salt
Cake
- 2 large eggs
- 4 ½ oz honey
- 5 oz butter
- 1 tsp vanilla extract
- 1 lemon, zested
- 6 oz all-purpose flour
- 4 ½ oz whole milk
- 1 ½ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1724 kJ / 412 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 21 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 291 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marble Cake
2 Std. 10 Min
Matcha Wreath Cookies
1 Std.
Apple Nut Bread
1 Std. 25 Min
Banana Bread
1h 50min
Orange Sugar Cookies
55min
Oaxacan Chocolate Brownies
40min
Strawberry Crumble
40min
Peanut Butter Cookies
30 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Banana Walnut Muffins
35 Min
Apple Fritter Bread
2 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.