Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 220 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju
- 40 - 50 g wiórków kokosowych
- 1 - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 łyżeczka miodu (optional)
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- cukier puder, ilość do posypania (optional)
- mieszane owoce, świeże, ilość do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 242.6 kJ / 57.9 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 3.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Placki z mąki kokosowej
30min
Kukurydziany biszkopt z owocami
1h
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 godz. 35 min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Omlet na mące kokosowej
20 min