Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g orzechów nerkowca, surowych
- 100 g jasnych winogron
- 50 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 100 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g wody
- 2 łyżeczki miodu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 381 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min